Кандидат медицинских наук, представитель Российского центра неврологии и нейронаук Джамиля Юсупова выступила с инициативой обучать студентов практике сна.
По её словам, молодым людям нужно рассказывать о том, что спать необходимо семь-восемь часов, и объяснять, как правильно соблюдать режим. Заявление прозвучало 13 сентября на Международном фестивале молодёжи в Екатеринбурге.
Юсупова отметила, что если регулярно говорить молодёжи о культуре сна, неврологических заболеваний станет меньше. Врач-терапевт Кирилл Белан, выступавший на том же мероприятии, добавил, что среди молодых людей необходима нутриционная поддержка. По его словам, показатели почвы и сельского хозяйства значительно изменились, а нагрузка на организм выросла. Постоянное стрессовое состояние повышает риски многих заболеваний из-за дефицита витаминов и минералов. Белан подчеркнул, что нужны грамотные нутрициологи и обследования на витамины.
Ранее, в июне, ВЦИОМ опубликовал данные о питании россиян. Правильного питания придерживаются лишь 17 процентов опрошенных, ещё 58 процентов стараются, но регулярно у них не выходит. Свой рацион разнообразным считает 71 процент респондентов, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам — только 40 процентов. При этом 57 процентов признают, что не дотягивают до рекомендованной ВОЗ нормы в 400 граммов овощей и фруктов в день.